白癜风患者睡觉时应该注意什么？

　　白癜风患者睡觉时应该注意什么？白癜风对患者身心影响巨大，白癜风的发病以及治疗与患者的生活方式有着密切关系。日常的保养护理对白癜风患者来说是极为重要的。人们每天有三分之的时间用于睡眠，因此，合理科学的睡眠对人体健康十分有利。那么，白癜风患者怎样睡觉健康呢？贵阳白癜风医院医生给出了如下建议：

　　1、睡前不要说话：睡觉前说太多的话容易使思维活跃，让人难以入睡。所以，白癜风患者睡前不要说过多的话，以免影响睡眠的质量。

　　2、睡前避免心理激动：心理激动会导致神经中枢的兴奋甚至是混乱，从而引发失眠。因此，白癜风患者睡前要尽量避免心情过于激动，以免神经兴奋而无法入睡。

　　3、不可蒙头而睡：蒙头睡觉容易导致呼吸困难，大降低氧气的补充，对身体的健康极为不利。所以，白癜风患者睡觉时向右侧躺卧，这样可以有效促进睡眠。

　　4、不可张口而睡：张口睡觉可能将空气中的细菌以及病菌吸入到体内，导致身体病变的发生。>>>>>推荐阅读：转自贵阳白癜风医院,原文地址:http://www.87887777.combdf/zhiliao/201201062520.html

>>>>>推荐阅读：白癜风怎样治疗，效果更好白癜风白癜风怎样治疗